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さかめも

株もやってるウェブエンジニア。月間80,000PV。田舎で生まれ、上京して7年。大手SIer→ウェブ系ベンチャー→フリーランス→スタートアップ創業期 を経験。お金持ちにならなくていいから好きなことをしたい。好きなことを続けるためにお金が欲しい。

渋谷・新宿近辺のスポーツジム6選! 実際に体験してきたのでレビューする

生活 東京 渋谷

こんにちは! さかがみ です。

 

社会人になると運動不足になりますよねえ。

最近になって体の衰えを感じたのと、少しガッシリしたいなと思い、スポーツジムに通うことにしました。

 

でも今まで行ったことなかった僕は、

  • こわい
  • マッチョな人たちだらけ
  • 汗くさい

正直、こんなイメージでした!

 

でも実際はそんなことなくて、そのあたりを歩いているような普通の人がほとんどです。

細い人も、太った人も、若い人も、お年寄りもたくさんいて、誰でも気軽に通える雰囲気なところが多いです。

 

僕の住んでいる渋谷・新宿近辺にはたくさんのスポーツジム施設があるので、入会する前にいろいろ回って見てきました。

価格、年齢層、設備の充実度、館内の綺麗さ、雰囲気など人によって気になるところは違うと思うので、それぞれの施設を見学して感じたことをレビューしていきます!

 

コナミスポーツクラブ 渋谷

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利用料

4,428円/月(月2回まで)

7,668円/月(月4回まで)

12,420円/月(月8回まで)

14,968円/月(回数制限なし)

 

営業時間

月火水木  9:30~23:30

土     9:00~22:00

日・祝休日 9:00~20:00

 

休館日

毎週金曜日

 

住所

東京都渋谷区神泉町18-11

 

施設

ウェイトマシン、フリーウェイト、スタジオ2つ、プール、ゴルフアカデミー、タンニングマシン、屋外デッキ、浴室、サウナ、整骨院、カフェ

 

レビュー

価格の安さ   ★★★★

マシンの充実度 ★★★★

施設の広さ   ★★★★

館内の綺麗さ  ★★★★

 

特徴

施設は比較的広め。年齢層も幅広く、設備も一通り揃っていて、とりあえずなんでもある万人向けなジム。内装はちょっと古かったかな。

 

information.konamisportsclub.jp

 

ティップ.クロス TOKYO 新宿

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利用料

7,560円/月(平日 7:00~10:30 のみの利用)

9,180円/月(平日 20:30~23:15 のみの利用)

10,260円/月(月6回まで)

10,260円円/月(平日 10:00~17:30 のみの利用)

14,040円/月(回数制限なし)

 

営業時間

平日    7:00-23:15

土曜    9:30-22:00

日曜・祝日 9:30-20:00

 

休館日

毎月3日・15日、年末年始、メンテナンス休館

 

住所

東京都新宿区西新宿7-1 カレイドビル5~7F

 

施設

ウェイトマシン、フリーウェイト、スタジオ2つ、パーソナルトレーニンングスタジオ、人工芝フィールド、プール、シャワールーム

 

レビュー

価格の安さ   ★★★

マシンの充実度 ★★★★

施設の広さ   ★★★★★

館内の綺麗さ  ★★★★★

 

特徴

とりあえず見た中では一番施設が綺麗で広々としていた! 年齢層は若めで女性も多い。スタジオプログラムはエンターテイメント性を加えたオリジナルなものもあり、若者をターゲットにしている印象。スタッフの対応も丁寧で初心者でも安心して利用できる雰囲気。パーソナルトレーニングもある。

 

tip.x-tokyo.jp

 

ティップ.クロス TOKYO 渋谷

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利用料

7,560円/月(平日 7:00~10:30 のみの利用)

9,180円/月(平日 20:30~23:15 のみの利用)

10,260円/月(月6回まで)

10,260円円/月(平日 10:00~17:30 のみの利用)

14,040円/月(回数制限なし)

 

営業時間

平日    7:00-23:15

土曜    9:30-22:00

日曜・祝日 9:30-20:00

 

休館日

毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館

 

住所

東京都渋谷区宇田川町16-4

 

施設

ウェイトマシン、フリーウェイト、スタジオ3つ、パーソナルトレーニンングスタジオ、エクササイズフィールド、プール、シャワールーム

 

レビュー

価格の安さ   ★★★

マシンの充実度 ★★★★

施設の広さ   ★★★★

館内の綺麗さ  ★★★★★

 

特徴

新宿店と同じく年齢層は若めで女性も多い。スタジオプログラムはエンターテイメント性を加えたオリジナルなものもあり、若者をターゲットにしている印象。施設が綺麗で広く、スタッフの対応も丁寧で初心者でも安心して利用できる雰囲気。

 

tip.x-tokyo.jp

 

ティップネス 三軒茶屋店

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利用料

8,208円/月(月4回まで)

9,504円/月(平日・祝日 9:30~18:00 のみの利用)

10,260円/月(月6回まで。翌月繰り越しも)

12,744円円/月(回数制限なし)

 

営業時間

平日 9:30-23:30

土曜 9:30-22:00

日曜 9:30-20:00

祝日 9:30-20:00

 

休館日

毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館

 

住所

東京都世田谷区太子堂2-15-4

 

施設

ウェイトマシン、フリーウェイト、スタジオ2つ、トレーニングスペース2つ、プール、温泉、サウナ、エステルーム(女性のみ)、タンニング(男性のみ)

 

レビュー

価格の安さ   ★★★★

マシンの充実度 ★★★★

施設の広さ   ★★★

館内の綺麗さ  ★★★★

 

特徴

年齢層は高めの印象だった。内装は普通。趣味で来ている人も多くて初心者でも入りやすい。可もなく不可もなくって感じだったかな。

 

tip.tipness.co.jp

 

東京体育館 フィットネスエリア

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利用料

1回600円(ジム・プールの利用。2時間30分を超過後は追加で1時間につき300円かかる)

6,000円/月(回数制限なし。ジム・プールの利用)

7,000円/月(回数制限なし。ジム・プール・スタジオプログラムの利用)

 

営業時間

平日    9:00~23:00

土曜    9:00~22:00

日曜・祝日 9:00~21:00

 

休館日

不定期(毎月1~3回程度)

 

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷1丁目17-1

 

施設

ウェイトマシン、フリーウェイト、スタジオ、プール、浴室、エステルーム、マッサージルーム

 

レビュー

価格の安さ   ★★★★★

マシンの充実度 ★★★★

施設の広さ   ★★★

館内の綺麗さ  ★★★

 

特徴

とにかく料金が安い! 年齢層は幅広くて内装は普通。可もなく不可もなくって感じだけど、この料金でこの充実度だったらめちゃくちゃ良い。有料プログラムだけでなく、無料で参加できるプログラムもある。

 

www.totai-tip.jp

 

ゴールドジム 代々木上原東京店

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※渋谷にもゴールドジムがあるのですが、そっちには行ってないです。参考までに!

 

利用料

14,040円/月(回数制限なし、他の関東店舗も利用可能)

 

営業時間

平日    7:00~23:30

土曜    9:00~23:30

日曜・祝日 9:00~20:00

 

住所

東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内

 

施設

マシンジム、フリーウェイト、スタジオ1つ、タンニングマシン、サウナ、シャワー、タンニング

 

レビュー

価格の安さ   ★★

マシンの充実度 ★★★★★

施設の広さ   ★★

館内の綺麗さ  ★★★

 

個人的な感想

他と比べると施設は広くはないが、ウェイトマシンは一番充実していた! 他の施設と比べてガチな人が多く、本気でトレーニングしたい人向け。安いプランがないので、料金がちょっと高くつく。

 

> ゴールドジム 代々木上原東京店

 

総評

料金がある程度まで許容できるならティップクロス、とにかく安く行きたいなら東京体育館、本気で体を鍛えたい方はゴールドジムがオススメだと思いました!

 

最初のうちはパーソナルトレーニングジムもオススメ!

しばらくジムに通っていて気づいたのは、最初のうちはプロのサポートやアドバイスがあったほうが良いです。

 

フォームや食事を自己流でやっていると、同じことをやっていても結果がぜんぜん違うので、最初のうちだけパーソナルトレーニングをつけて、慣れたら自分でやるほうが効率よく鍛えたり、痩せたりすることができるのでオススメです。

僕は途中でやってみたのですが、もっと早くやればよかった……

 

以下にいくつかご紹介しておきます。

 

▼プライベートジム エクスリム

 2ヶ月という短期間で身体を変えることはもちろん、業界発の「4カ月間アフターフォロー」、返金保証もあり、渋谷と新宿に店舗があります。

とりあえずカウンセリングは無料なのでぜひお試しくださいな。

【XSLIM(エクスリム)】

 

▼パーソナルトレーニングジム エススリー

大手プライベートジムよりも料金が安く、専属トレーナーによる完全プライベート指導30日間の全額返金保証がついていて、新宿にも店舗があります。

興味があればぜひぜひ。

専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three[エススリー]

 

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